Статья рассказывает о том, что мотивация бывает двух видов - внешней и внутренней. Внешняя мотивация бывает положительной и отрицательной, а внутренняя мотивация - это когда тебе хочется что-то делать просто потому, что это приносит удовольствие. В идеале, нужно стремиться к внутренней мотивации, так как она является самой мощной и приносит больше удовлетворения.